ファスティング
食うな！動くな！寝てろ！
2016年4月12日 ダイエットファスティング健康法自然治癒力院長の整体コラム
前回はファスティングについてお伝えしましたが、 今回は、食べないこと 動かないこと 寝ること の大切さについてお伝えいたします。 「食うな！」「動くな！」「寝てろ！」という言葉は今、話題になっている「3日食べなきゃ、7割 …
ファスティングダイエット
2016年4月10日 ダイエットファスティング院長の整体コラム
ファスティングダイエットのいわゆる断食です。 自宅で無理なくできます。その方法はシンプルで、ファスティングドリンクを三日間飲みます。 あとは水だけです。また固形物を一切食べません。 私はメディカルファスティング協会の会員 …
